DVのエスカレートを防ぐ方法

DVのエスカレートを防ぐための最初の重要なステップは、DVの初期症状に気づくことです。

DVの初期症状は、支配的、独占的、過度の嫉妬など、身体的なものではない行動として現れることがよくあります。

これらの行動は微妙なものであることが多いため、多くの人は取るに足らない行動と判断してしまうようです。

しかし、これらの行動がより深刻な暴力の前兆であることを理解することは、予防のための努力の基本です。

安全であれば、コミュニケーションの糸口を開くことが、エスカレートを防ぐことにつながる場合もあります。

ただし、これは被害者に状況を鎮める責任があるという意味ではないことに注意してください。

そうではなく、優しさ、理解力、そして相手が話しているときに本当に耳を傾けることの重要性を強調するためのものです。

こうしたことは、熱くなったり緊張したりする状況を落ち着かせるのに役立ちます。

次に、「暴力のサイクル」を理解することが、DVを和らげる方法を知る上で非常に重要です。このサイクルは、一般的に、緊張が高まる段階から急性暴力の発生段階、和解の段階、そして平静の段階へと進みます。このパターンを認識することで、各段階に関連するリスクを予測し、軽減することができます。

ここは大事なところですので、具体的に説明します。

1. 緊張が高まる段階

些細な喧嘩や批判などのストレスから緊張が高まる段階です。この段階でのリスクは、怒りの爆発を引き起こすことです。圧力鍋の蓋が開いてしまうようなものです。

このリスクを予測するには、イライラする、批判する、支配的な行動をするなどの兆候がないか確認します。このリスクを軽減するには、冷静さを保つこと、可能であれば口論を避けること、そして重要なのは、暴力に発展する可能性に備えること、つまり安全策を用意しておくことです。

2. 急性暴力の発生段階

この段階では、身体的、感情的、または性的虐待の暴発が起こります。関連するリスクは、直接的な身体的危害と精神的なトラウマです。

この段階では、暴力がすでに発生しているため、予期することは困難です。安全な場所に移動し、当局に連絡し、必要であれば医師の診察を受けるなど、当面の安全確保に重点を置く必要があります。

3. 和解の段階

暴力的な出来事の後、多くの場合、加害者が冷静になり、後悔し、あるいは愛情を持っている時期があり、「ハネムーン期」と呼ばれることがあります。リスクは、変化の約束や、愛するパートナーの復帰を信じることによって、このサイクルに陥ってしまうことです。

予期するには、これがサイクルの一部であることを理解することです。この混乱した感情的に複雑な時期には、カウンセリングなどの専門家の助けを借りて、指導とサポートを受けることが軽減につながります。

4. 平静の段階

この段階は、関係が比較的平穏であることを特徴としています。リスクは、自己満足と暴力が永久に止んだという錯覚にあります。

この段階を予測することは、介入が行われるまで暴力のサイクルがしばしば繰り返されることを理解することです。緩和策としては、専門家の助けを求め続けること、支援ネットワークとのつながりを保つこと、長期的な安全計画に取り組むことが挙げられます。

DVにおける暴力のサイクルを理解することは、そのサイクルを断ち切るために不可欠です。関連するリスクを予測し、軽減することで、被害者とそれを支える人たちは、安全と回復に向けた激動の旅を乗りきることができます。しかし、この過程では、専門家の指導とサポートが不可欠です。

安全計画を立てることも、エスカレートを防ぐための重要な方法です。

この計画では、安全に外出する方法、助けを求める方法、危険な状況に陥ったときに行く場所などを計画する必要があります。

自分自身の安全を確保するためには、前もって計画を立てることが最も重要です。

また、DVのエスカレートを防ぐためには、専門家の介入も欠かせません。

訓練を受けたセラピストやカウンセラー、ソーシャルサービス、法律アドバイザー、地域のドメスティックバイオレンス機関は、必要なリソースや助けを提供してくれます。

これらの機関は、アドバイス、治療的介入、法的支援、シェルター施設などを提供し、エスカレートするのを防ぐのに役立つ設備を備えています。

また、DVのエスカレートを防ぐためには、専門家の介入も欠かせません。

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これらの機関は、アドバイス、治療的介入、法的支援、シェルター施設などを提供し、エスカレートするのを防ぐのに役立つ設備を備えています。

個人ひとりでできることではありませんが、教育的な取り組みも、DVのエスカレートを防ぐために重要な役割を果たします。学校やコミュニティーの場で、健全な人間関係や早期警告のサインについて教えることは、DVを認識し対応するための知識を個人に身につけさせるのに役立ちます。

また、DVのエスカレートを防ぐには、社会の変革が基本です。暴力を許さず、平等を尊重し、DVについてオープンに話し合う文化は、DVの減少や予防に大きく貢献することができます。

DVのエスカレートを止めるには、兆候を認識し、オープンなコミュニケーションを育み、暴力のサイクルを理解し、安全計画を立て、専門家の助けを求め、サポートシステムを構築し、社会的な変化を目指すことから始まることを忘れないでください。

ただし、DVを防ぐために被害者に責任を負わせるべきでは決してないことを忘れてはいけません。私たちは皆、被害者を支え、より健全な人間関係を提唱し、DVに立ち向かう役割を担っています。

ホームページで公開している内容は、階段にたとえるなら一段目のようなものです。

最低限知っておいていただきたい内容だけを公開していて、“普通を超える内容”は公開していません。

二段目→三段目→……とステップアップしていくことで、DVやモラハラがしっかりと解消に向かうのですが、二段目以降は非公開で提供しています。

なぜ、二段目以降を（普通を超える内容を）非公開にしているのか？　その理由は、普通ではない内容は一般の方に誤解されやすいですし、素人の方が下手に応用すると危険だからです。

今これを読んでいるあなたが加害者であっても被害者であっても、本気でDVやモラハラの改善に取り組む決意があるなら私がお手伝いします。

「普通ではないことをするから、普通ではない効果が出る」

この考え方に賛同できる方のみ、SIAPROJECTの有料サポート「エンパシーセッションプログラム」をご検討ください。エンパシーセッションプログラムは良い意味で普通のサポートではありませんので、普通に納得できる内容だけを求める方には他所のサポートをおすすめします。

今、DVやモラハラで悩んでいる方に特にお伝えしておきたいことは、知識だけではどうにもならない点もあることです。

DVやモラハラの発生パターンや改善方法がわかっても、実際に改善に向けて取り組んでいると心が折れそうになることもあるでしょう。DVやモラハラの改善では一時的に悪化することもありますし、絶望的な気分になってすべてをあきらめたくなることもあるはずです。

そんなときにプロのサポートを継続的に受けていると心の支えになり、間違った方向に行かずに済み、安定的にDV・モラハラの改善を進めることができます。プロのサポートを受けることには、そういったメリットがあることも覚えておいてください。

「DV・モラハラからの完全な脱却」は何年も継続してはじめて成功するものですし、一度おさまっても再び暴力的になることはよくあります。英会話スクールに申し込んで英語学習を確実に継続できるように自分を追いこむように、DV・モラハラ改善でもプロのサポートに申し込んでDVモラハラ改善を確実に継続できるように自分を追いこむことに価値があります。

継続を確実にするためにも、プロの力を借りることが重要です。ちょっとやそっとの勉強でDVやモラハラの改善に成功できると思っているなら大間違いですので、その点は甘くかんがえないように気をつけてください。

甘くかんがえないように注意していただきたい点は、一流の専門家の非公開知識と技術についてもです。

SIAPROJECTは10年以上活動していますが、代表の木村優一は３６５日休みなしで働いています。お盆休みもお正月休みもGWもなし。10年以上ずっとです。プライベートで旅行するときでも必ずノートパソコンとポケットWi-Fiを持ち歩き、旅先のホテルで必ず仕事します。暇さえあれば世界中から（特に欧米から）研究成果などを入手し、専門家として一流でありつづけるために日々学び、技術に磨きをかけています。

そうして日々、高みを目指していると、非公開の独自のノウハウも生まれます。「こうすればDVやモラハラが奇跡的に解消し、元通り以上の幸せなカップルになれるぞ！」とわかることもあり、それをSIAPROJECT内部（と言うより木村優一の頭のなか）に蓄積しているのです。

そのような非公開の独自のノウハウは、AI（人工知能）が学習していません。例えば、ChatGPTのようなものに質問しても、非公開のものまでは学習していないので出てこないのです。

もちろん、エンパシーセッションプログラムでは、そうした非公開の独自ノウハウもフル活用してサポートしています。詳しいことは話せませんが、AIが絶対できないサポートを提供しています。

一流の専門家のサポートが受けられるのは、今だけかもしれません。今は私（木村優一）がエンパシーセッションプログラムを行なっていますが、先ほど書いたとおり、私は10年以上ずっと休みなしで働いてきましたので、ある時点から弟子のような人達にまかせるかもしれません。そうなったら、私からのサポートは受けたくても受けられないことになります。

「ずっと休みなしで働いてきたから引退してのんびり過ごします。今後は弟子のサポートを受けてください」

とお知らせがあったら、そこでみなさんと私はお別れです（笑）。もちろん、弟子のような人達もがんばってくれると思いますが、私とは違うサポートになると思います。

今は、SIAPROJECT代表の私（木村優一）がエンパシーセッションプログラムを行なっています。（←この文章が消されていなければ、木村優一がサポートを提供しています）

いつまであるかわからないチャンスですので、エンパシーセッションプログラムへのお申込みを検討されている場合は、お早めのご検討をおすすめします。